Dorothee Schlag * Naturheilpraxis

doro schlag


Yoga zum Kennenlernen - Workshop

Sie haben noch nie Yoga gemacht und möchten gerne mal in die Lehre des Yoga „hinein schnuppern“?
In dieser Probestunde finden Sie heraus, wie Körper, Geist und Seele durch Yoga-Übungen in Einklang gebracht werden.
Sie lernen Yoga auf eine ganz besondere Art und Weise kennen und entdecken Ihren Körper mit all seinen fünf Sinnen ganz neu.
Die Hatha-Yoga-Übungen sind für Einsteiger besonders geeignet. Pranayama (Atemlenkung) und Achtsamkeitsübungen runden die Probestunde perfekt ab.

Der Yoga ist eine Kunst, eine Wissenschaft und eine Philosophie. Seine Wirkung erstreckt sich auf alle Ebenen des menschlichen Lebens: die körperliche, die mentale und die spirituelle.
Yoga ist eine praktische Methode, durch die wir unserem Leben Richtung, Sinn und Würde geben können!
                                                                                                   B.K.S. Iyengar (Licht auf Yoga)  

 

Gönnen Sie sich eine Auszeit am Samstagnachmittag in der Sie denStress und die Anforderungen des Alltags hinter sich lassen und wohltuende Entspannung mit Yoga- und Atemübungen erfahren können.