doro schlag

Yoga Mittelstufe

Yoga  tut  gut,  macht  Spaß,  fördert  die  Gesundheit und hilft bei der Stressbewältigung. Verspannungen  lösen  sich  und  stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert  werden  oder  entstehen  erst  gar  nicht. Abwehrkräfte und Immunsystem werden gestärkt. Gute Laune und mehr Energie, geistige Klarheit und bessere Konzentration das  sind positive Yoga-Effekte.  

Und:   Grundsätzlich   kann   jeder Yoga   lernen   und   die   Übungen   nach   seinen Bedürfnissen gestalten.  

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Vorkenntnisse im Yoga haben.

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